개인기록(MY Log) Archives

40대 부부 세계여행 후기: 사춘기 아들과 관계 개선된 이유

세계여행 후 부부 관계가 달라졌다면? 40대 부모가 7개월간 사춘기 아들과 세계여행하며 겪은 솔직 후기. 가족 여행이 가져온 놀라운 변화와 부부 관계 개선 팁을 공개합니다. 우리가 선택할 수 있는 ‘마지막 기회’ …

2025년, 실업급여 수급자들이 잘 모르는, 혹은 잘 모르고 지나칠 수 있는 3가지 행동에 대해서 알리려고 한다. 필자도 실업급여를 수급받기 위해 실수한 경험을 바탕으로 작성하고자 하니, 부디 정당한 실업급여 수급인들에게 도움이 …

2025년도 실업급여를 위해서 서부 고용복지플러스 센터를 방문했습니다. 1차와 4차, 의무 방문 시기에 정확히 어디로 가야하고 어디에 서류들을 제출해야 하는지를 헷갈리기 쉽기 때문에 수급자 입장에서 최대한 알기 쉽게 기록했습니다. 1. 실업급여 …

50대 이상 시니어라면 주목하세요! 건강을 챙겨야 할 때, 수많은 제품 중 가장 인기 있는 건강기능식품 5가지의 핵심 기능과 추천 제품을 공개합니다. 좋은 영양제 선택, 이 글 하나로 끝내세요! 1.종합비타민 …

야근과 회식에 지친 몸으로 헬스장에 갈 시간과 에너지가 부족한 직장인 여러분! 최신 운동 트렌드와 연구에 따르면 짧은 시간의 효율적인 운동도 충분한 효과를 볼 수 있습니다. 오늘은 2025년 최신 연구를 바탕으로 …

40대에 접어들면서 많은 분들이 체중 관리와 건강 유지에 어려움을 토로합니다. 하지만, 걱정 마세요! 40대에도 건강하게 체중을 관리하고 활력 넘치는 삶을 유지할 수 있는 방법이 얼마든지 있거든요. 오늘은 과학적으로 검증된 40대의 …

40대에 접어 들면서 체중 관리가 점점 어렵다고 느껴지시나요? 우리의 몸은 계속 변하고 있고 예전에 사용했던 다이어트 방법들을 계속해서 사용하고 있기 때문인데요. 이번 포스팅에서는 40대의 몸에 딱 맞는 다이어트 방법들을 소개해 …

왜 사람들은 이 제품들을 선택할까요? 2025년 가장 인기 있는 다이어트 보조제 TOP 5를 선정, 각 성분의 효능과 올바른 복용량, 그리고 내 몸에 맞는 제품을 고르는 기준을 알려드립니다. 2025 인기 다이어트 …

길어진 가족 세계여행 후 불어난 체중 5kg! 다이어트 실패를 반복하는 이유와, 특별한 장비 없이 누구나 따라 할 수 있는 40대 아빠의 쉬운 감량 및 유지 방법을 정리했습니다. 당신이 다이어트에 실패하는 …

하루종일 배가 꾸륵거리고 통증이 심했다. 끼니를 먹어야 하는 시간에 1시간만 늦어져도 현기증이 날 정도로 힘들어하는 사람이 어떤 음식도 먹고 싶지 않고 조금만 음식물 비슷한 것만 들어가도 배가 아팠다. 바로 장염이다. …

집에서 프린터를 관리하기는 쉽지 않기 때문에 동네 프린트 카페가 많이 생깁니다. 그런데 서대문 지하철 역에는 두 무인 프린트 카페가 나란히 자리잡고 있는데요. 바로 프린트 카페 24와 클로피24였습니다. 두 곳의 가격, …

한국 프로야구 KBO 리그에서 ‘공인구 반발력’이 뜨거운 논란이 되고 있습니다. 단순한 숫자 차이처럼 보이지만, 이 작은 변화가 경기의 흐름을 뒤바꾸고 선수들의 기록과 팬들의 신뢰에까지 영향을 미치고 있습니다. 과연 공인구 반발력 …